陈婉妙

111 成功是一种习惯，失败也是一种习惯。坏的习惯无法改变，但能用好的习惯来代替。

111 宇宙最伟大的定律即是惯性定律，要成功其实不难，只要重覆简单的事情，养成习惯，如此而已。

111 成功者的十三项习惯

111 我认为成功是要全面性地发展，以下归出许多成功者价值连城的习惯，作为我们学习的模式。

111 习惯一：成功者清楚的了解他做每一件事的目的。

111 成功者虽重视事情的结果，但更重视其目的，而目的的清楚则有助于他达成结果甚而享受过程。

111 习惯二：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑，速度很慢。一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却又轻易变更。成功者之所以能迅速下决定，是因他十分清楚自己的价值层级和信念，基于了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理。目的明确，自然拥有果断力。

111 习惯三：成功者具极佳的倾听能力。

111 倾听并非去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。再次提醒你倾听的技巧：

111 一倾听时不打断对方的谈话。

111 二把对方所有的话听完。

111 三即使不需要记录，你都可以听得出来的对方的意思。

111 四把所有的总是记在脑，等对方说完后再一同发问。

111 习惯四：成功者设定“当日计划”。

111 成功者在前一天晚间或一早即会把当天要处理的事全部列出来，并且依重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。

111 由于依事情的重要性分配时间，因此，他不会把只需花二十分钟的事在前晚全部写下，再做弹性调整。

111 习惯五：写日记。

111 成功者通常有写日记的习惯，日记是记录当天的重要事件或成长学习心得宛如一处反省的园地。世上的伟人几乎都有把想法记录下来的习惯。学习用纸和笔是成功者必备的条件。因此，你要学习有效地将思想和心得记录下来。一今天我学到了什么？二今天我还有哪些可以更进步的？三今天在过程中我离受了哪些事？

111 成功者在前一天晚间或一早即会把当天要处理的事全部列出来，并且依重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。

111 由于依事情的重要性分配时间，因此，他不会把只需花二十分钟的事情花上一个钟头。钢铁大王卡内基的一名总裁就是采取这个方法，他把明天要做工的事在前晚全部写下，再做弹性调整。

111 以下提供你有效写日记的好处，请你买一本精美的日记本，以突显其重要性。

111 写日记的好处

111 当你把心得记录下来的那一刻，你的思想就专注在那一点上。由于人则力量愈强。

111 写日记也有隔离的作用。如同坐坛霄飞车一样，坐在车内感受比较深刻，在车外观看比较不深刻一样。若问题写在纸上时 , 已隔离了心中的感觉，因此，在脑中想起来十分严惩的问题，会变得没那么严重。此外，记录一些特别美好的事件有助于已身成长。

111 人的生活中有红橙黄绿等种种色彩，但若你只注意到灰色，则在同一时间就无法注意其他美丽的颜色，因此，将生活中美好的事件记下来，对成长会有正面助益。曾经有位十分成功的人十，在面对自己儿子询问成功的经验时却说：“我不知道这七十多年怎么过的。”原因是他未曾记录，因此感受十分空洞，这是非常可惜的。

111 一保持弹性。你不须规定一些严格规则，诸如美观，整齐，格式等，因为写日记的目的是让思想具体呈现，因此只要能显示当时的情形，毋须计较其工整与否或安体理滞一致。

111 二持续。持续等于成功。并无硬性规定要每天写，但一定要时常写，据以时常榫判断。持续写日记不但不会浪费时间，反而会得到超乎想像的报酬，是项值得的投资。以我自己为例，从日记上学到的东西常比看其他的书还要多，因为从自己的经验中学习，就不会再犯过去的错误。

111 三用来设计你的生命。当你把目标在纸上时，就已将它具体化了，因此，你可以在日记上设计价值观及中心思想，有如下本生活教科书一般。

111 四记录每件事情的差异化。每当你学到从不同的角度看事情，学到不同体验或新技巧时，必须把这此与原先想法有差异的部分记下来。

111 五记录特殊时刻及事件。这些时刻对你必有重大意义。

111 六解决问题。你要利用写日记来解决问题。一般人时常让问题在脑中打转，若能把问题写在纸上，可说是为解决问题跨出第一步。

111 七学习问更好的问题。每天把晨问问题，晚间问题及其他问题的答案记录在日记中。

111 八在日记上写下独立宣言。亦即立誓实行的。你不妨把目标设定得很大，以激发行动力，依此，你的独立宣言必会一一实现。

111 九把每日写下的东西在月底复习。由此可知本月发生了那些事，下个月有哪些可以必进的。每一阶段都保留相当的价值。

111 十深刻自己的记忆和经验。看过去的日记可以比较自己的进步，并回忆当时的情景和心态。有次听到“积极思考”一书的作者皮尔博士演讲，他当时九十二岁，仍不时巡回演说，旁人劝他稍缓脚步时，他说：“我为什么要放慢脚步？我看到慢下来的人都进天堂了呀！我的目标和理想还十分远大，我不会停止！”你能想像他已经九十二岁了吗？能力虽然重要，但重要的是学习的态度，是态度决定一个人的成就。许多能力很强却不虚心学习的人，最终都成就有限，反是能力不一定好，但虚心求教，想念勤能补拙的人，却能达到卓越的成就。

111 习惯六：做喜欢的事。安东尼罗槟今年三十二岁，已赚足一生的财富，但他仍在工作岗位上不断演说，他说：“我有许多赚钱方法，也不需再赚钱了，但我为什么还在做目前的工作呢？因为我认为很有意义，这是我最喜欢的工作。”

111 习惯七：勤于演练基本动作。美国高尔夫叶将盖瑞布雷尔，有次在比赛时挥出完美无缺的一杆，旁人问他：“要如何才能像你一样好？”盖瑞尔回答：“我每天早上起来挥杆一千次，双手流血，包扎过后继续挥杆，连续挥了三十年。”“你愿付出每天起来挥杆一千次的代价吗？重覆一模一样的动作？”盖瑞反问。 UCLA 篮球教练约翰伍屯曾连续领导球队拿到十多次全美篮赛冠军。别人问他是如何指导球员，让任何球员过入球队之后都变成冠军队伍。他说：“即使是篮球巨星，也要每天站在下五尺处练五百次基本投篮动作，因为每天练投五百次，遇到紧急状况时才能有超水准表现，基本动作是最重要的。”如果你想成为成功人士亦然，时日一久，必有相当程度的改变。

111 习惯八：运用自我暗示的力量。自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辩真假，因此相信它。世界首富安德烈卡内基即是运用这个方法，在早中晚各将目标念一千次，让目标进入潜意识，潜意识据此吸收所需资讯，引导他成功致富。懂得运用自我暗示的人不多，但确实有效。你不妨开始在早晚意识模糊，却是潜意识最能吸收的时刻大声念出你的目标十遍，假以时日，会有惊人的效果出现。假如你想要增加行动力，你就可以用强烈而肯定的语气告诉自己：“我享受不断采取行动的乐趣。我每日养成不断采取行动的习惯，我绝不拖延。”只要你每日早晚愿意大声念出之几句话，不久之后你的身体会带着你行动，而不须费太大的精神来激励自己行动。

111 习惯九：运用冥想的技巧。高尔夫球选手杰克尼可勒斯，曾得过无数次高尔夫球公开宽赛冠军，每当他打球时，都闭上双眼去幻想这个球会打到哪个地点，往往就会成真。你可以试试看，先从想像自已自信满满的样子着手，二十天至三十天习惯养成后，你会发现自己充满自信。

111 习惯十：保持体力或创造更多精力。

111 台湾巨富王永庆即有持续运动的习惯。你必须学习如何将体能保持在巅峰状态，才会有巅峰表现。

111 习惯十一：成功者人生的目的通常超越自己，为大多数人着想。

111 习惯十二：成功者有系统。宇宙是十分规律的，因此一再强调学习让知识，做事系统化的重要性。成功者都有一套方法来整理思想，行为，因此能不断实践在自己的身上，并且教导别人。

111 习惯十三：成功者找方法，失败者打藉口。成功者愿意做失败者不愿做的事，所以他成功。如果你能不断采取以上作法，进而也养成习惯的话，这些习惯对你可能不只是具百万元的价值，更可能带给你金钱和心中的富有。

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